去年體脂是22，前陣子測居然變成26了！
沒想到體脂變這麼高，真的是百思不得其解
最近我開始吃得比較少，六日會出門運動
一天去騎腳踏車，一天陪女兒出門跑步
想問一下大家，有沒有推薦的體脂計？
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希望能隨時測量BMI、體脂率、肌肉率
讓我更了解自己的狀況，好隨時調整運動和飲食
謝謝！
