在馬桶上或車上小睡個5到10分鐘
時間看起來很短,但對我有奇效
可以從眼睛快要睜不開的狀態回到正常精神狀態
不過這通常是我前一晚比較晚睡或沒睡好所致
睡飽的情況下不會有這問題

不過我老婆所這方法對她沒用
可能真的是因人而異吧
跟別人說話 走動一下
活動一下 或是吃個口香糖
最近都喝魔爪,不過喝了幾周開始有抗藥性了
還是很睏
捏大腿~打巴掌...
吃餅乾
吃糖果
喝飲料
聽音樂
走來走去
狂灌咖啡
吃B群
工作夠忙的時候就不會想睡了(但回家後會超累)
午休時間能睡還是睡一下比較好
吃東西蠻有用的
需要一直嚼的那種
起來走動,讓肚子消化一下,改善睡意
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