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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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aaa221

12分

樓主

aaa221

個人積分：12分

文章編號：43329399

輪班工作(大夜) 希望有前輩給建議

問一下有長期輪班的板上前輩
如果想要做長期
科技廠輪班工作會推嗎?

我的意思是
輪班的工作(特別是要輪大夜那種)
是不是做久了
身體習慣了
就比較不會累?

但又有人說
輪班工作
長期做下去
身體一定會弄壞
而且間接還會對友情和親情造成傷害

所以輪班的工作
真的沒辦法身體機能狀況調整的跟常日班一樣嗎?
身體到底會不會弄壞?

希望有相關經驗的前輩給點建議
感恩

2013-04-25 14:45 #1

文章關鍵字

輪班工作前輩大夜建議

包餛飩

93分

2樓

包餛飩

個人積分：93分

文章編號：43330082

建議不要短期的話還
小弟也才剛辭掉晚班的工作
前後也有三年了
人還是要日出而作日落而息微冷笑

施建國

15分

3樓

施建國

個人積分：15分

文章編號：43330311

做久也是不能習慣,畢竟逆天而行
而且不常曬到太陽,導致維他命D不足
嘴巴常破要買維他命B群來吃
也沒什麼時間運動,你白天睡覺附近有人施工或是做事,你也不能生氣
畢竟大家都是白天做事的

再來你放假也找不到人一起玩,放個兩天...第一天睡覺..第二天可能凌晨2點就累了
結果第三天上班又要到早上七點....就是一整個累
也會常記不得哪天做了什麼事,頭腦會不太靈光

如果是沒辦法為了錢可以暫時做做
你看到中年...誰受得了被這樣搞,公司也會找新鮮年輕人來摧殘

冷酷的豆豆龍

595分

4樓

冷酷的豆豆龍

個人積分：595分

文章編號：43330387

除非真的很需要錢
不然是不建議去做大夜班

輪班的工作應該是還好
我也有朋友是做輪班的工作
但是別找輪班太過頻繁的!
不然身體絕對吃不消

9527林大尾

12分

5樓

9527林大尾

個人積分：12分

文章編號：43335008

如果我的工作沒夜班該有多好

真的很羨慕正常班的工作

夜班有津貼但是我津貼的錢都買保健身體的保養品了有跟沒有一樣

蘭陽橋鄉村別墅

224分

6樓

蘭陽橋鄉村別墅

個人積分：224分

文章編號：43338795

你要去看班表輪班的Cycle是如何??

如果是很固定，而且久久才換一次那身體只會剛換的那前幾天比較不習慣

我曾經幹過一種三天就換一次

我做了快2年...換工作後我很明顯的感覺到我的身體變差了...

基本上如果能不大夜的班那是最好

不然說真的那多出來的錢，真的是買補藥的錢

年輕時你會感覺沒差，年紀大了你就知道 = ='''

zerokiller

1439分

7樓

zerokiller

個人積分：1439分

文章編號：43342345

aaa221 wrote:
問一下有長期輪班的板...(恕刪)

輪班就算是固定常夜，照樣傷身體
上常夜班跟常日班的精神明顯有差別
再來夜班津貼，不算是常薪，年終、勞保、加班費，都沒有把它加入計算，很不公平~~
另外~~上大夜很容易變胖哦，因為用餐時間常常在晚上到凌晨
而這段期間剛好是身體代謝能力最差的時段
尤其是年過30的人，影響更是明顯
除此之外...腸胃功能也會影響到~~
所以頂多短期做做就好，常期的話，還是換工作比較好

心燈

11分

8樓

心燈

個人積分：11分

文章編號：77856500

這個有在講四班二輪的影片

可能對你有幫助~~

https://www.youtube.com/watch?v=pUeWn_cj2hc&t=266s

酹江月

81分

9樓

酹江月

個人積分：81分

文章編號：77857494

電子業四班二輪
傳產都三班變班更快兩天換一次班
但國營僱員都輪班缺的

gn01667353

555分

10樓

gn01667353

個人積分：555分

文章編號：77858132

我曾作過固定八小時夜班，也作過12小時輪班大夜，都只待數個月就離職了。

好處只有晚上時老闆跟上司不會盯，氣溫也比較涼爽。

壞處則是沒什麼休息時間，八小時是作好作滿，十二小時是吃完飯就馬上工作。
早上下班時會很明顯感覺到疲勞。
白天氣溫高加上外面又吵，會比較難睡好。

輪班大夜如果短期是可以，
如果想長期的話就得三思！