2014 台北市環保局儲備清潔隊錄取經驗分享

@@還再看初等考的東西(在家自修以及網路上買舊的二手函授來看) 有機會考上在繼續往上努力瞜 有考上是棒棒 沒考上就當充實自己瞜 蔽人是個科技大學的畢業生 不聰明 靠的就是一股傻勁瞜 始終相信 勤能補拙

不過剛好想到了 就來跟各位大大分享

這次有幸錄取台北市環保局清潔隊

筆試100 體能秒數12.1

有稍微統計了一下 最後一名錄取的跑步秒數是 12秒50

題庫部分 當初我再看的時候 我再還沒有發題庫前 有買環保常識回來翻 也有上網抓歷屆考題 跟環保常識網頁做答

然後 當之後網路上有題庫可以下載後 我的看書方法是 每一題 每一題都仔細的看 把錯誤的改正 加深自己的印象 然後比較有一些 例如 分貝 罰鍰(雖然這次都沒考 汗)比較容易出錯的題目 打星號 考前再特別看一遍 因為我告訴自己 因為大家都有題庫 所以要做到萬全的準備....雖然我同事都跟我說 那個考前兩天看就好...(不過結果 他們筆試就被刷掉了)所以 還是努力一點 比較有回報 因為大家都有題庫 所以相對的更難 你要看非常熟 一點失誤都不能有 像這次只能錯一題而已@@

再來就是體能練習部分

再練跑之前 滿胖的 174 ..84公斤 下定決心要減肥 靠運動+飲食控制 瘦到了72公斤

雖然還是有點小小的胖 不過少了很多肉 跑步就少了很多負擔

我練跑的部分 我是 去建材行 買了15公斤的沙包 另外 不知道當天他是怎考 所以我模擬了幾種

1.拿15公斤沙包 繞過半折線的小椅子跑回

2.拿15公斤沙包 半折線 也放了一個小沙包 約一公斤 繞過小椅子 拿小沙包跟大沙包回來

3.拿15公斤沙包 沒繞過半折線的小椅子跑回

好再 這次的考試 是 2+3的綜合體@@....拿小沙包不繞..所以跑起來就比較順手

不過給個良心的小建議...考體能前的兩三天 最好別練跑 因為最主要的練跑 是長時段的 比較有效果 一天別超過兩次 不然會越跑越沒力 我是跑到整條防火巷都知道我要考清潔隊了 汗 = = 哈 他們都叫我搬瓦斯桶 害我三條線

我再考前的一天 練跑 4/19早上 我還特別請媽媽 買了拉砲 當做槍聲 沒想到前天晚上下大雨 再我家的防火巷練跑 回程過程中 就摔倒了 跌了個大窟窿 還好是在膝蓋側邊 如果是正中央 就免跑了

於是當天體側 我就吃了兩顆止痛藥 拼了命的跑...不然我平常練跑 都11秒多 腳痛 還是會影響..索性 最後有錄取

然後另外就是幾個建議 跑前兩個小時 最好不要再吃東西 因為...這樣跑完容易胃痛 當然當天跑 我也是有帶著胃藥去 以備不時之需 幸好沒有問題

最重要的是 前一天 要睡飽 早點睡 當天早上 要跑之前 我有吃個B群 跟維他命 喝點葡萄糖水 讓自己不要太過於飢餓 還有 熱身自己要做夠...運動鞋部分 其實我覺得 不是差異太大 不過不要拿舊鞋 過度磨損 那種 還有就是 不要太硬 太重的鞋子比較好跑 我個人是去買 NXXX的慢跑鞋 1000多摳 特價瞜@~@

這次考是大家最傻眼的 莫過於是 那個鳴蜂器吧 聲音有點小...看到很多人 鳴蜂器一響還不知道要起跑 是看到旁邊的人跑才開始跑的....

再來就是 跑步過程中 不要看旁邊的人的 自己努力跑就好 看了會更緊張 更分心 ...

然後等到了5/16 我去上班 也不知道結果@@是我同事打給我 跟我說 我錄取了@@滿開心的

不過再來 我應該會利用多餘的時間 再慢慢準備初等考 ...恩

如果還有問題都可以一起討論吧 大家都一起加油 不論是這次考上的朋友 或是準備下次考試的朋友

以下是我 在目前現職跟同事分享工作心態 我所整理出的一段 希望與大家當作目標與共勉瞜

1.心態健全 學會享受工作 從中尋找樂趣 快樂也一天 悲傷也一天 但看你如何選擇

2.多學習 少抱怨 找一家有前景的公司 多努力 成功總會是你的

3.人生唯有不斷的學習 充實自己 把自己永遠當一塊海綿 才會成功

4.不要太輕易的賺錢 反而自己有付出 有成就感 賺來的錢 才會心安 才會節省

4.別人的夢想 不見得是你的夢想 唯獨自己才知道自己需要甚麼

5.社會上沒有絕對的公平 公平是靠自己去爭取 而不是靠別人施捨來的

6.多努力 多創新 讓老闆看到你的價值 以及不可取代性

希望大家不管做任何工作 都可以一起加油

忽然想到一個事情 讓大家解解悶 ....讓我常常傻笑+三條線@@我朋友96年考上清潔隊 他問我一句話 我會不會因為這樣找不到女朋友...我怕女朋友嫌我髒= =

*我對他的PS說 如果他因為你髒 不要你 那這樣不要她了吧 = = 髒是可以洗得好咩 我不相信你賺錢給她花 她還會說 你的錢好臭 我不要....