被卡住的中年男人

40好幾了, 這兩年多來我真的卡住了. 每天來上班都提不起勁, 啥事也不想做. 老板們給我鼓勵希望我可以爬起來繼續奮戰, 但是面對難纏強勢的猶太人及一大堆的工作我就是沒辦法振作.
應該憂鬱症又要發做了, 這輩子的第4次了. 在上次花了上完20萬上了一系列的心靈成長課程後, 原本以為這輩子應該可以跟憂鬱症說再見了.
但這3年來的壓力及自身覺得做不好的罪惡感又把我拉下去了.

太太是個樂觀的人很難理解為何我會那麼"懶散", 旁人也叫我不要想太多, 別要求太高. 這些我理智上都可以理解但是做不到. 而這又讓罪惡感更加深.

很想辭職一走了之, 兩個小孩跟家裡的開銷光是太太一個人的收入應該可以撐. 但要面對太太關於自私的質疑. 之前萬萬沒想過要要靠爸啃老或靠老婆, 但是現在覺得有老可啃也是不錯了.

2015-06-03 10:22 #1

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男人

windman1970

81分

2樓

windman1970

個人積分：81分

文章編號：56076144

坦白說每個中年男人都卡住了,並不是只有你一個,
除非你是有錢人而且不用工作應酬；整天閒閒到處晃...
所以你的困擾是所有人都會碰到的困擾,
只不過大部分的人都選擇沉默與認命~~~

"沉默"是因為大家都一樣,講出來也沒多大的用處,
而且大家自顧不暇也不會幫你,就算幫你也是杯水車薪毫無用處...
"認命"是因為既然努力也無法改變命運,讓自己飛黃騰達奔向成功,
那就這樣過下去吧,反正大家都一樣,不然要怎麼辦?

這樣分析,閣下是否有所領悟了?

Irving1150

10分

樓主

Irving1150

個人積分：10分

文章編號：56076312

windman1970 wrote:
坦白說每個中年男人都...(恕刪)

嗯! 咀嚼中.

kcc16896

1231分

4樓

kcc16896

個人積分：1231分

文章編號：56076978

如果可以的話，請幾天假獨自或帶家人去外面住幾天，多接觸大自然，放慢步調，沉靜心靈跟心境!
有時間的時候，試著做點運動或散步!
試著交點沒有利害關係但聊得來的知心朋友，一二個禮拜跟這種朋友聚餐，閒聊或訴苦一次!
生活中不要只有家庭與工作，要加點其他的元素
工作負何要有所取捨，可以的話盡量不要加班或一次做完，重要的先做，做越快，公司會給的工作量越多!
太嚴重的話，去看醫生，醫生會給你"快樂的藥"(合法的)
放心，天不會塌下來的!