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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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qweqw

1952分

樓主

個人積分：1952分

文章編號：75291748

想當倉管可是力氣不夠大

想當倉管可是力氣不夠大

請問各位有什麼方法可以讓我力氣變大

肌肉變多呢？

謝謝

2019-11-05 11:09 #1

文章關鍵字

倉管力氣

鳴海

434分

2樓

個人積分：434分

文章編號：75292201

問題這麼多，重新投胎拼首抽。

不客氣

309分

3樓

個人積分：309分

文章編號：75292415

打針吃藥看看

JillQQ17

80分

4樓

個人積分：80分

文章編號：75292890

老老實實重量訓練吧
體能是帶不走的，訓練也對身體好

qweqw

1952分

樓主

個人積分：1952分

文章編號：75293048

飲食方面要吃什麼喝什麼呢？

JillQQ17 wrote:
老老實實重量訓練吧體...(恕刪)

cpwang3

257分

6樓

個人積分：257分

文章編號：75293407

qweqw wrote:
飲食方面要吃什麼喝什...(恕刪)

高熱量食品啤酒可樂最好

qweqw

1952分

樓主

個人積分：1952分

文章編號：75293924

別亂講

cpwang3 wrote:
高熱量食品啤酒可...(恕刪)

getyou

5775分

8樓

個人積分：5775分

文章編號：75295340

對於不常運動的你來說,你應該先找到合適的熱身運動,
影片中教的動作不錯,值得參考

https://www.youtube.com/watch?v=-r0TYqz7INw

或者你找找其他的內容,只要持之以恆就行

Likeag6

2763分

9樓

個人積分：2763分

文章編號：75295395

等你有先運動的決心和恆心再來問吧.

我還是建議你去打零工, 你的狀態根本無法做正職

POOH1205

2385分

10樓

個人積分：2385分

文章編號：75295768

倉庫的環境，有些公司並沒有空調，有時候還要在室外工作（裝貨車、貨櫃），您撐的住嗎？

力氣這東西，只要你不怕辛苦，貨物多搬一段時間，力量自然會提升。

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