這一年來，小弟已經加入健身房會員，老實的維持每周2-4次的健身習慣，努力的半年後，今年夏天到8仙樂園驗收一下成果，體脂還是很高。
不過健身房裏5年級的同學實在不多，版上也鮮少看到5年級的同學分享心得，想要恢復當年的腹肌，看來還是要加倍努力才行!!這是最近在健身房的照片!!
小弟是5年7班，算是5年級的後段班，這一年小弟已經從 182cm / 87Kg / 體脂24% 降到 182cm / 82.5Kg / 體脂 17%
上了年紀，加上難免要喝酒應酬，腹肌，真的很難很難...
版上的5年級同學，也上來分享一下健身的經驗吧!!
