加入健身房運動已經一個多月了!主要做重量訓練及跑步!原本都沒問題!沒想到今天運動完後回家尿尿,竟然出現大量褐色尿尿,害我差點暈倒,以為自己要掛了!經網路查詢後,才知道這應該是所謂"運動型血尿",想問版上運動好手,有人發生過嗎!這要如何處理?還是只要休息幾天就好,好了後還能繼續運動嗎?
對運動後出現的血尿應當引起重視,要進行必要的檢查,明確診斷,一般都需要暫時停止運動。如果是運動性血尿,可以暫時調整運動量,多數可痊癒,一般沒有後遺症。運動性血尿沒有特殊治療方法,可以服些止血藥,休息直到血尿消失。以後運動時要從小運動量開始逐漸增大,以提高全身及腎臟對運動的耐受力。既然都GOOGLE了 還不多看幾篇文呢?
小憂鬱 wrote:對運動後出現的血尿...(恕刪) 剛才已經沒有褐色尿液!我想是這幾天訓練量加太大,所以才這樣,本身有腎結石,有可能是結石經過量運動刮傷血管所致!或網路上講的,因膀胱沒保留些水分造成腎壓縮損傷!不過在這是希望有過來人能提供本身經驗,看要不要緊!(我不太想去檢查!)
pariah.T wrote:要留意一下喔會不會...(恕刪) 這我以前都是作激烈運動,包還羽球,網球,只是最近一個月加入健身房,又增加了重量訓練,腹肌及跑步,我想可能真的太過激烈了!不然以前沒發生過!
依稀記得7~8年前剛開始跑步時,也發生過類似情況...當時跑了比平常多了兩倍的距離,結果晚上上廁所時也出現血尿情況,後來照了內視鏡跟超音波都沒看出啥原因,前後也換了兩家醫院,一直到現在身體也沒什麼特別情況出現,但還是建議您檢查一下比較安心.