小弟目前健身四個多月，體重從58->64
原本的身材是很瘦很纖細的那種，因為本身骨架非常小
但現在上半身明顯厚實很多，也變寬了一些
一周固定練五次，兩次胸，兩次背，兩次肩，腿，二頭三頭
腿只能練一天，練腿時也完全沒有偷懶，選五個動作各五組
經過這四個多月以來除了大腿有稍微粗壯一點，但是小腿沒什麼變
之前總是被說鳥仔腳，到現在也都是盡量不敢穿短褲
我小腿的肉相較其他地方真的很少，也有在練負重墊腳增粗小腿肌
請問有沒有什麼方法或建議能讓小腿變得更粗穿短褲更好看?
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