一直以來正常都是建議大家練胸背腿這三大肌群
最近常遇到一個只練背的巨巨
背真的很巨 相較之下他的胸腿就差了些
好奇之下有跟他閒聊
他也說自己就只練背 頂多加個硬舉 單純喜歡
反正沒有要比賽什麼的 就當作運動而已
大家也有遇過這種專精某肌群的巨巨嗎
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