夏天真的瘦得比較快嗎

有點好奇為什麼減脂比賽或活動都在夏天，像最近家人在Fitzone參加挑戰賽
本來不常去運動的突然變很常去，上各種心肺與間歇課程然後錄錄影片，想要抽禮品的樣子
還有一堆YT和藝人辦的健美比賽，夢多或是館長辦的
前陣子也在網路上看有沒有適合的健美比賽，可以試試看初體驗，
弱弱的問大家，是因為夏天比較好瘦嗎?還是就是剛好都辦在夏天咧
網路上各說各話，夏天跟冬天瘦的速度沒有一個正解，因為也沒認真減脂過
夏天流的汗水是不是只是水分?

2023-08-09 16:56 #1

doch

168分

2樓

doch

個人積分：168分

文章編號：88012444

對我所看到的, 確實瘦比較快, 10個有9個全瘦掉身體肌肉體重掉很快超開心,
脫光衣服照鏡子手腳細細的肚子圓滾滾,
冬天一到馬上補回來,發現手腳越來越細肚子越來越大,手腳肉屁股都是下垂的,
然後一年比一年像顆球, 滿頭白髮滿臉老人斑

怎麼很像什麼動物要冬眠

2023-08-10 16:49

宏轟

363分

3樓

宏轟

個人積分：363分

文章編號：88015780

我自己是習慣早上起來去wg運動，實際觀察過早上的人潮夏天比冬天多一些，
冬天早上可能真的太難起床，至於溫度的關係是否會影響減脂速度，
個人認為可能會因為夏天太熱食慾較差少吃而已

對~冬天小貓兩三隻而且也不容易出汗

2023-08-10 16:50

diken0955

3767分

4樓

diken0955

個人積分：3767分

文章編號：88020157

好好練,別想太多其他有的沒的

我會好好努力

2023-08-11 11:55

曉馬

1151分

5樓

曉馬

個人積分：1151分

文章編號：88023046

夏天真的瘦得比較快嗎?

好問題
我只能說會有比較好的影響
畢竟溫暖的氣候，可以讓你比較好休養

但是這個快不快，這要看你是怎麼去安排訓練內容的
安排的好，可以事半功倍，這樣也算是一種快

但是
有些事不是快就會比較好的

樹長得快必定不結實，人也是如此
十年磨一劍，慢工出細活
只想要瘦得快，不是下苦功，就是下猛藥

如果不是為了要參加甚麼比賽
建議還是不要在意甚麼快慢問題
打好基礎，不要受傷才是上策

至於為甚麼活動都愛辦在夏天
我只能說
冬天你包的那麼緊
阿是要怎麼秀身材啦

僅供參考