想要把握時間高效燃脂一下
才能穿好看的比基尼&拍美美的照片
想問大家以燃脂程度來說會推薦TRX還是拳擊課呢？
感覺都很爆汗
再補問個WG的TRX課程相關問題
1.是可以跟教練指定自己想要練哪個部位的嗎？
還是有固定的菜單模板照著練～？
2.wg官網把TRX歸類在私人教練課程，想問如果沒上教練課的話可以使用嗎？
今年暑假要去長灘島
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