haward0228 wrote:
想跑步,踩腳踏車又不用自己買一台...(恕刪)
戶外運動最多還是籃球吧，這個也很便宜呀。
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只能說青菜蘿蔔各有所好
我本來也是堅持不上健身房的人
畢竟有新鮮空氣誰要去健身房吸空調冷氣
不過真的在戶外活動後(台北的空氣+經常下雨的天氣)
我還是選擇健身房，
大部分認為"小白鼠跑滾輪"的大概沒去過健身房
健身房有很多有趣的課程，像Les mills的那一系列的Combat 跟PUMP我都很喜歡
倒是跑步機半年來沒跑過，因為我不太喜歡塞耳機，跑那個很無聊@@
其他的好處像是重訓完肌肉痠痛，泡三溫暖真的很舒服，溫水的泳池也是緩和的運動好所在
而且運動完在健身房洗好澡很舒服的，乾乾淨淨再回家去
至於價錢台灣的健身房有再逐年調降
不過還是跟美國差一大截(美國便宜很多)
另外"同"性朋友方面，基本上健身房真的有，蠻明顯的
不過大家彼此尊重就好了
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