版上有沒有健身朋友在玩“輪胎”??


偷踢 wrote:
國外的這種街頭極限運...(恕刪)


他們的肌肉都算有相當大的體積了(特別是影片中的女性)。
有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見,其他一律忽略之。
下巴掉到地上了...

他們那裡的引力是比較小喔?

隨便哪一樣,我都二話不說,一句話...












辦不到!
輪胎其實就是deadlift 的意思啦但是更危險~

deadlift沒力可以放掉

輪胎放掉可能腳趾全都不見了

cha_hong wrote:
不知道在幹嘛的我+1...(恕刪)


那就離開健身房吧
https://www.facebook.com/StreetworkoutTaiwan
http://picasaweb.google.com/HsiuChe.Shih

偷踢 wrote:
國外的這種街頭極限運...(恕刪)

他們都有超級的核心肌肉群

Arbicool wrote:
他們的肌肉都算有相當...(恕刪)


原來如此……
每次看了這種影片,就充滿想動起來的感覺呀……!
真的很酷

偷踢 wrote:
...街頭極限運動員
大多都是比較結實的身材,比較罕見有大肌肉型的角色,但……他們的力量都相當強大……
感覺協調性也很不錯呢!...(恕刪)

主要就是看你練肌肉的目的了: 練來看, 還是練來用.

Simon_shih wrote:
那就離開健身房吧ht...(恕刪)


目前我沒去健身房

Simon_shih wrote:
那就離開健身房吧ht...(恕刪)

裡面的成員都滿猛的..隨便都健身5年起跳..壹次訓練4-5小時....太強大了

Simon_shih wrote:
那就離開健身房吧ht...(恕刪)


Street Workout真的蠻有趣的,我不時和同伴跑去公園跟小朋友搶地方來練習
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