一鴛一 wrote:
最近都有在做伏地挺...(恕刪)
我也是左比右大 練的時候用啞鈴 多叼幾次右邊 意識發力也要注意右邊 效果很慢 但是有用 目前平均一點了 給你參考
個人積分：4分
文章編號：56835860
個人積分：53分
文章編號：56841297
個人積分：4分
文章編號：56867654
