自從上健身房有點肌肉之後就常跑廁所


xiang_R2 wrote:
自從上健身房有點肌...(恕刪)


水喝多了
代謝好
多尿尿是好事情啊

想看9%體脂照片+1

我是跟鄉民進來看熱鬧的
期待9%的圖
+

xiang_R2 wrote:
健身房測量是9.3% 不像別怪我= =...(恕刪)


我覺得你可以試試自拍
用力把肌肉爆出來
一定更有看頭
認真的嗎? 把體脂計丟了,重新開始吧
xiang_R2 wrote:
自從上健身房有點肌肉...(恕刪)
腹肌真整齊,已羨慕
不過肌肉量再多一點!
喝多尿多~~不是很正常的事嗎~??

另外~~我覺得從照片看來,體脂率不可能只有9%~~

市面上很多機器都不準,你去搜尋圖片,9%的身材不可能只有你這樣~~
這個起碼有15%,一般腹肌要明顯,大概就15-17%。
9%你起碼肌肉上面會有一堆青筋,而且腹肌會像冰塊盒一樣明顯
過了一陣子 我想我只是一次水罐太多 才超容易一直跑廁所...
看圖大概15~20%中間吧

每天的體脂會有2~3%的誤差

有手持的機種會比較準一點

家裡有一台手持的歐姆龍體脂計路過
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