體脂率11% 但腹肌還是不明顯？！

sawang

0分

11樓

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文章編號：61056216

真的蠻毒的XD，樓主不要灰心啊，把他們當成激勵，變成真正的11%吧！我也是測到11%，但用自己買的測到15%，以體態來說，自己買的好像比較準（

2分

12樓

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文章編號：61056219

其實不管數據如何？？
答案就是
有氧繼續下去
仰臥起坐繼續下去
少油少鹽下去
哪有不進步的道理？

樓主只是沒信心而已............
不用管其他人怎麼講啦也不會有別的答案

1439分

13樓

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文章編號：61056571

jackl6524 wrote:
103年11月37歲...(恕刪)

15%~17%左右
再加油

36分

14樓

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文章編號：61061098

身高夠比例就漂亮~您的身材很有淺力喔.減一點脂就會很明顯.加油就對了!

26分

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文章編號：61063682

比起肥宅大大這樣已經很好了

持之以恆腹肌應該很快就會出來

jackl6524 wrote:
103年11月37...(恕刪)

小惡魔新聞台