請問像圖片這種的身材..

鬼州

310分

11樓

鬼州

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文章編號：61116719

齊爾-D-01 wrote:
請問像圖片中的這種...(恕刪)

問這種問題沒意義

吵這種問題更沒意義

因為那都不是你的身材

自己的身材自己(努力)決定

齊爾-D-01

176分

樓主

齊爾-D-01

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文章編號：61117460

鬼州 wrote:
問這種問題沒意義吵...(恕刪)

怎麼會呢 (我是指問這個問題

因為有時候會看到一些不錯的身材也可以替自己定一個目標

griefsong

22分

13樓

griefsong

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文章編號：61117923

圖片中人的身材對他而言是不是一般練有沒有喝乳清蛋白不知道
你想變成這樣身材的目標對你而言是要一般練還是刻苦練需不需要喝乳清蛋白你練了就知道

小緯0510

5590分

14樓

小緯0510

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文章編號：61118647

齊爾-D-01 wrote:
怎麼會呢 (我是指問...(恕刪)

哈哈
我覺得你目標訂的好高喔
目標應該有短中長程
照片的人感覺體脂低於10光這點就有點難度

齊爾-D-01

176分

樓主

齊爾-D-01

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文章編號：61119572

小緯0510 wrote:
哈哈我覺得你目標訂...(恕刪)

謝謝你的回應

你一說我才知道原來這是低於10%的..

welsontsai

184分

16樓

welsontsai

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文章編號：61122181

就照圖片來說,那個人的胸肌不小喔,很厚實,手臂也很結實
要是這樣是一般練的話,那CP03大大會哭吧

CP03

75分

17樓

CP03

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文章編號：61122288

welsontsai wrote:
就照圖片來說,那個...(恕刪)

不會阿,
我都一般練而以,
只不過我認得可以跟我一樣一周至少四天一般練以年算沒停的的人,
都去當教練了.

像我今天早上那五組 30, 30, 25, 20, 20 的站姿滾輪,
是沒有算在一般練裡面的,
練腹肌不算練..... 連一般都不算,
這只是跟整理頭髮一樣一般生活習慣而以.

沒有在練的人才會問什麼一般不一般練的,
所以我根本一開始就直接跳過這種低能的問題.