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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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176分

樓主

個人積分：176分

文章編號：61070743

請問像圖片這種的身材..

請問像圖片中的這種身材是屬於一般練的還是有配合什麼蛋白質飲品的?
請問像圖片這種的身材..

請問像圖片這種的身材..

2016-07-26 0:10 #1

文章關鍵字

圖片身材

CP03

75分

2樓

個人積分：75分

文章編號：61071610

你喝就是了,
反正蛋白質飲品比理論上好點的肉還便宜,
所以你只要記得不要買比肉還貴的蛋白質飲品就好了.

subway 一條 1 英呎雞胸肉的蛋白質約 50g ,
專門的蛋白質飲品一杯差不多 20~25g 蛋白質,
所以你只要記得,
不要買力如賀寶福那種比 subway 還貴的蛋白質飲品就好, (賀寶福這種不專業的一杯只有 9g....)
不然你直接去買 subway 吃就好了, 還比較好吃.

1439分

3樓

個人積分：1439分

文章編號：61071684

齊爾-D-01 wrote:
請問像圖片中的這種身...(恕刪)

他胸肌很厚哦~~正面應該是方塊胸
這種身材至少是長期的街頭健身或健身房練的
不是你所謂的一般練的~~
你沒有苦練，喝高蛋白也不會跟他一樣

louisoo1

7分

4樓

個人積分：7分

文章編號：61072566

光看臉跟手看不出來耶。

Cat_Hyts

50分

5樓

個人積分：50分

文章編號：61073960

齊爾-D-01 wrote:
請問像圖片中的這種...(恕刪)

那女的只有臉跟手，

我看不出來他可能練了什麼~或是有沒有配合乳清之類的東西~

596分

6樓

個人積分：596分

文章編號：61081039

一般練的

肯定沒吃高蛋白

如果有

那白吃了…

齊爾-D-01 wrote:
請問像圖片中的這種...(恕刪)

我抽Marlborolight

2分

7樓

我抽Marlborolight

個人積分：2分

文章編號：61109563

高級書僮 wrote:
一般練的
肯定沒吃高...(恕刪)

說的一嘴好身材

說人家高蛋白白吃

不曉得你多壯...

596分

8樓

個人積分：596分

文章編號：61110469

我身材很差

只是吃高蛋白不是為了增加肌肉量嗎？

樓主的圖片感覺就是體脂低加結實

肌肉量有很大嗎？

你是圖片中人嘛

不可能啊

你連體脂低都還沒辦到

還是你已經練成大肌肌了？

我抽Marlborolight wrote:
說的一嘴好身材說...(恕刪)

CP03

75分

9樓

個人積分：75分

文章編號：61111018

高級書僮 wrote:
我身材很差

我們知道.

高級書僮 wrote:
只是吃高蛋白不是為了增加肌肉量嗎？

不是.

高級書僮 wrote:
樓主的圖片感覺就是體脂低加結實

我身材很差
我身材很差
我身材很差

高級書僮 wrote:
肌肉量有很大嗎？

你什麼時候辦到肌肉量也那樣小的時候,
再來報到吧.

596分

10樓

個人積分：596分

文章編號：61113380

多謝指教

CP03 wrote:
我們知道.不是.你...(恕刪)

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