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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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長期煮菜不用油對身體會有影響嗎?

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11樓

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文章編號：61762799

油脂好像會增加飽足感的樣子，吃太少會容易餓，容易餓就.....

183分

12樓

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文章編號：61767488

黑NX wrote:
開始健身後幾乎都...(恕刪)

當然要額外攝取油脂，不然五大類食物是幹什麼吃的，像胡蘿蔔，深綠色蔬菜富含脂溶性維生素，妳不放油炒就攝取不到營養

1901分

13樓

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文章編號：62039596

太少油還會便秘！但你不是完全無油看起來還好

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