體脂數字嚇死我! 請幫我目測一下體脂

Stephen1009 wrote:
我在大陸的健身房量...

差不多20%
不然您認為是多少?
懶王與艾瑞克為01認證HTC頭號酸手!
我覺得大概16-17%
其實我是沒體脂概念,就是知道身上20%都是脂肪之後,覺得怪可怕的
真的要持續重訓
我半年不動就走樣了 哈哈

一起加油!!
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