健身前的慢跑!!需要高毅力阿~~~


cky1023 wrote:
那條路線真的不錯,過...(恕刪)


那天我跑到百齡橋下就往回繞回雙溪了!!
今天也跑完喽!!是跑往振興醫院旁邊,蚊子有夠多
明天再往劍潭突進好了。殺~

希望有看到我認真跑步的美女被我煞到(豔遇)

Q_MAN wrote:
那天我跑到百齡橋下就...(恕刪)


看到跑步討論區有一篇講到跑步姿勢和預防膝蓋受傷的文章,
可以參考一下:
膝蓋痛的預防
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