CP03 wrote:
對阿,所以你都 真會...(恕刪)
假如今天角色互換
你看到9樓的回文 你的感想是如何
每個人的回文 我都沒意見
說真的 你的回文是多餘的
真不懂 你知不知道有一種東西 叫做禮貌
稻子結穗之後 頭會越來越低 這句的意思你應該懂吧
不要只光練身子 有時腦子也是要練一下的
如果你都是用這種教訓人的方式在跟人說話
相信你很難在社會跟人立足
還有你也不必回文了
因為我從po文的那天起 我就叫管理員幫我刪文了
如果你硬要反駁我 要回個2句 我也沒意見
只會拆螺絲 wrote:
假如今天角色互換
你看到9樓的回文 你的感想是如何
只會拆螺絲 wrote:
那請問你看了嗎?那你...(恕刪)
只會拆螺絲 wrote:
請問各位大大 小弟我身高170體重57
目前都每天空腹 練伏地挺身100下
舉5公斤的啞鈴100下(目前已持續2個禮拜)
每做10~15下 休息1~2分鐘
做完後喝一杯500cc的豆漿
後來朋友跟我說 不能每天練 不然肌肉會越練越小
請問這是真的嗎?
另外想請問大大們 練伏地挺身跟舉啞鈴 可以訓練到哪裡的肌肉
我的目標是可以像李小龍的上半身一樣 還是各位大大有更好的建議訓練方式及飲食呢?
只會拆螺絲 wrote:
真不懂 你知不知道有一種東西 叫做禮貌
只會拆螺絲 wrote:
如果你都是用這種教訓人的方式在跟人說話
相信你很難在社會跟人立足