我有洗脫烘洗衣機+吸塵器+防蹣各類商品...

空氣清淨機

最後發現 重量訓練才是直接有效的解決方案

自我免疫力過度敏感 又不只塵蹣因素...包含各類灰塵蟑螂食物...

改變體質最有效 還有營養攝取也要改善

順便幫萵苣推課.....給專業指導安全加分

先爬文 這家價格有爭議馬上反應...
我自己有嚴重的過敏性鼻炎,無論是灰塵,塵滿,季節交替,或冷空氣等因素都會誘發...
大約7年前開始常態性且高強度的運動之後,幾乎就不太會發作了...
以我自身的經驗來說,運動不是只能改善過敏,更可以改善你全身的狀況...
這已無庸置疑~
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