運動改善過敏？

因為大換季女友飽受鼻子過敏之擾
前陣子還眼睛腫起來(有去看醫生了)
我都傻眼她還無關緊要說吃藥就好

自己是有下班跑萵苣的習慣
女友平常沒什麼在運動
想說是不是這樣抵抗力免疫力較差
我們兩個的身體素質真的差蠻多

不知道有沒有人因為運動過敏大好或是緩解許多？
最近真的是回到家就看到垃圾桶大滿連衛生紙都消耗超快

2018-10-04 17:53 #1

concall81

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concall81

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守門員若林 wrote:
因為大換季女友飽受...(恕刪)

游泳, 家裡小孩試了有好非常多.

cyzcamera

299分

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cyzcamera

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建議~去游泳.....

但是一定要堅持

我同事本來連冰的飲料都不能喝

游泳了1年多~我感覺他的過敏完全好了

現在還是持續著

剛開始時~每天游泳不間斷持續1年半

vin888

54分

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vin888

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小弟只有重訓，曾經有一位過敏專科醫師告訴小弟，腎上腺素可以抑制過敏，而重訓力竭時最後幾下身體容易分泌腎上腺素，可能是因為這樣的關聯性嗎？還請版上各位指點。

welsontsai

184分

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welsontsai

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自身經驗,運動是真的可以改善過敏的影響
本人對花粉過敏,尤其是換季時(冬轉春)更為嚴重(打噴嚏,眼睛癢,流鼻涕,鼻賽通通來)
有段時間瘋魔獸很少運動,過敏的症狀很嚴重,吃藥也還是一樣
尤其是鼻賽的症狀最明顯,就算吃藥也都還是塞著的
自從有運動習慣時,過敏的症狀著實好很多,鼻塞的症狀也好很多
再說了,藥吃久後會有抗藥性,到時又要換藥
不如建立運動習慣,不用吃藥又能強身健體,一舉兩得

對了,聽我老婆的中醫說
過敏其實是消化系統不好,不是呼吸道系統.....