各位阿,別跟kindkill認真.....她過往都用錯誤的資訊套用在自己身上(結果錯誤的資訊就反映在她身上)各位可不用真的跟她再勸說,無效的...建議樓主,若體力還許可的狀態下...(再多做1~2組試試)至於課程部分,教練都有業績壓力....(若自己真有需求,再考慮購買課程)吃的部分,建議挑一下...
