請教重訓問題，急:救救我的肌肉

10分

41樓

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飛輪、壺鈴、HIIT是我覺得最有強度的有氧燃脂運動

哈哈。。。
我也是壼鈴的愛好者。現在都抱壼鈴運動比較多了。。。

1分

樓主

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文章編號：53411394

還好有大家熱心的把我敲醒，
之前真的是哪根筋不對，把業務
所說肌肉太少，有多嚴重的話，
一直記著，好像世界末日。
反而忘記運動的樂趣，

感覺還有很多有趣的運動，
都還沒開始接觸過，很棒

我現在已經把那報告丟了。

19分

43樓

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文章編號：53411921

orange745161 wrote:
還好有大家熱心的把我...(恕刪)

開竅了

業務不這樣講，妳會買課嗎？恐怖吧！

1分

樓主

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恩恩，我買了六十四堂課 .....==

希望以後，我家附近有公立計次健身房。

jjoy1

5分

45樓

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小惡魔新聞台