鬼州 wrote:
多個嘴一樣米養百樣人...(恕刪)
鬼州大謝謝您的意見~~
到健身房之前，我都不會事先計劃想練哪個部位
我都是看今天哪一種器材沒人用，我就練哪個肌群
刻意錯開和大多數人練同樣肌群
只是當天我剛跑完30分鐘
我到重訓區時沒法練腿，只能先練其他部位
但是很不幸的是，整個重訓區真的是人滿為患
如果我找得到其他可替代的器材，我也不想與人相爭。
個人積分：0分
文章編號：54380516
個人積分：71分
文章編號：54380921
不要說會員了，最差勁的常常是教練本身
小弟在的健身房，"常常"看到兩種情況
1.教練們自己練完，或是跟他朋友練完一個器材或啞鈴，就丟在那邊不收歸位，
舉凡啞鈴.槓鈴.架上的槓片，他們用完都不會收好，直接丟著，有些教練可能做很重
4.50公斤的槓片就丟在器材上，總是要下個人幫她們拿回去，如果是女性使用者
肯定是當場放棄那器材，這情況當然不是說所有，但每個健身房
肯 定 有。
2.教練在上會員課，使用的器材也是，用完一項目就丟著，會員問要收嗎
他竟然說不用= =，我都傻了，教育果然是從上到下，爛就是爛到底，
如果從一個教練開始就能教導使用者要歸位，那健身房肯定會越來越好
需要所有人一起維持......
個人積分：233分
文章編號：54386431
個人積分：1分
文章編號：54522686
