請問大家有甚麼減肥書籍很推薦的嗎女朋友在減肥我想買本書給他看可是不知道買哪本~"~還有我想買"四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法"這本 了解更多的動作與訓練有人有買這本覺得不錯嘛本人已經有在健身了只是體態一直在精瘦這邊有點上不去"壯"的方向~"~
