討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：36854420

請推薦鍛鍊背部肌群及腰椎的運動或影片

之前因為出過車禍
現在雖然有比較好一點
但還是會酸痛

2012-06-29 19:12 #1

文章關鍵字

運動背部肌群影片腰椎

11分

2樓

個人積分：11分

文章編號：37022022

自己上網搜尋"倒立位運動"的影片檔即可.

240分

3樓

個人積分：240分

文章編號：37030474

sun98dick wrote:
自己上網搜尋"倒立位...(恕刪)

找到的是一些倒立機(椅)的宣傳與教學耶..
有使用過倒立機(椅)的朋友可以現身說明一下嗎?

鬼州

310分

4樓

個人積分：310分

文章編號：37035081

悠遊芭樂 wrote:
之前因為出過車禍現在...(恕刪)

建議你去上瑜珈

是項很好的運動

小惡魔市集

nike dri－fit運動服

REEBOK運動束口背包

REEBOK特殊材質運動套裝韓國購買

puma運動休閒衣服