我都自己在家練 就只做仰臥起坐跟滾輪 練到最後2邊不對稱怎麼辦
是用力不一樣的關西 還是有其他原因
請知道的大大解答一下 謝謝腹肌2邊不對稱怎麼辦
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天生的
一個路人 wrote:
我都自己在家練 就只...(恕刪)

一個路人 wrote:
我都自己在家練 就只...(恕刪)


天生的....不然就是增加體脂讓腹肌不明顯
拜託讓我中頭獎兩次
腹肌的白線從你出生那一刻就決定了

這輩子能做的就是把它鍊大

一個路人 wrote:
我都自己在家練 就只...(恕刪)


排列是天生的

不要太在意
已經相當對稱了

至少左邊三塊右邊三塊

哪像我左邊兩塊右邊三塊

羨慕您有對稱的腹肌
我也不對稱...真的頭大以前36"腰 現在29"腰 腹部還有皺紋 --""
一個路人 wrote:
我都自己在家練 就只...(恕刪)
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