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65分

樓主

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吃肌肉鬆弛劑後繼續做重量訓練可以嗎?.

小弟腳底板發炎
醫生開止痛劑與肌肉鬆弛劑給我服用
我有做重量訓練的習慣
請問有醫學知識的各位
我吃肌肉鬆弛劑後可以繼續做上半身的重量訓練嗎?

2013-03-18 19:28 #1

文章關鍵字

訓練肌肉鬆弛劑重量訓練

ykc168

0分

2樓

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建議是不要,雖說是上半身訓練,但還是多少會用到下半部的力量,且肌肉鬆弛劑吃了,你做重量訓練,效果會折半,沒必要,等停藥後再做吧

224分

3樓

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還是等傷好了再練吧！
在下年前閃到腰，就是沒好好休息，偷練；結果是：閃到腰拖了將近一個月才好！
希望閣下別重蹈覆轍才好

22分

4樓

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navyrada142 wrote:
小弟腳底板發炎醫生開...(恕刪)

不要勉強阿...休息壹個月都不嫌多,真的
得不償失就冏了

ishall

40分

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navyrada142 wrote:
小弟腳底板發炎
醫生開止痛劑與肌肉鬆弛劑給我服用
我有做重量訓練的習慣
請問有醫學知識的各位
我吃肌肉鬆弛劑後可以繼續做上半身的重量訓練嗎?
...(恕刪)

訓練前吃的話沒意義，肌肉鬆弛劑就是讓肌肉放鬆，不是跟肌力訓練背道而馳嗎？

其實如果不太嚴重的發炎，不一定要吃藥的話，可以在發炎的地方貼肌内效貼布。

如果一定得吃，訓練完再吃鬆弛劑吧。

小惡魔新聞台