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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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151分

樓主

個人積分：151分

文章編號：44007180

87歲才健身現 93 歲老先生活生生的不老泉

去年 BBC 介紹了一位87歲才開始健身,現年 93 歲的老先生 Dr. Charles Eugster. 他是一位退休的牙醫師, 每週鍛鍊 3~4 次, 每次兩小時.

Bodybuilder, 93, with winning muscles, 訪問的影片

另外的影片介紹: Meet Charles Eugster, still pumping iron at the age of 93

看過這些影片, 沒有人可以再用年紀來當做不運動的藉口.

2013-05-27 14:46 #1

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先生 87 93

noelle

371分

2樓

個人積分：371分

文章編號：44007557

happyrunner wrote:
去年 BBC 介紹了...(恕刪)

100分

100分

100分

100分

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

vchai

109分

3樓

個人積分：109分

文章編號：44007611

非常激勵! 小弟收下了! 呵~
謝謝你的分享~

頹廢小漢Orz

17分

4樓

頹廢小漢Orz

個人積分：17分

文章編號：44007666

這...

打趴一堆不運動的年輕人 100分

100分

100分

100分

100分

完全不像93歲...重點是87歲才開始練

Arbicool

407分

5樓

個人積分：407分

文章編號：44008160

老先生在影片中做的單槓拉軀幹動作也很適合大家參考。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

85分

6樓

個人積分：85分

文章編號：44013029

happyrunner wrote:
去年 BBC 介紹了...(恕刪)

活到老！練到老！