請教前輩史密斯上胸臥推問題

我們健身房有一台有軌道的史密斯架,但是軌道不是垂直於地面的,而是略有角度。以前擺設的方式,當面對鏡子做斜板臥推時,那個角度剛好是向斜前上方一點點,我做起來感覺上很容易肌肉吃到力。

後來那個史密斯被轉了一百八十度,所以如果面對鏡子坐上胸臥推時,有點推到斜後上方,推到腦後的感覺。我覺得這不對,肩膀很奇怪。但是「教練」(其實是管理人員)說這樣才是對的。然後我就看一堆人這樣做。

請問前輩們哪一個才對?
傾斜的那邊對著你,才是比較自然的走向
像以下這樣

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