詢問有食用過的人~
請問一下 GNC MASS(增重乳清蛋白) 該如何食用?
桶子外說明，每次食用請用內附的勺子四匙。
以前內附的勺子像洗衣板這麼大，服務人員告知台灣人食用，每次運動完約使用1匙半這好
不用照說明使用四匙
現在內附的勺子改版為中小型圓尺狀，這樣是否可以改為四匙來食用?
備註:其實我可以問GNC工作人員，但工作人員都不曉得桶子內的勺子已經改版成圓尺狀湯尺
所以給我的回覆都不大正確，讓我食用上都很困擾。
另外，像我175/61KG 左右， 增重乳清蛋白應該如何食用才正確，能達到運動後
補充的效果。
