直上35公斤的槓片,用了兩個禮拜發生悲劇了
想了一個晚上,想到了補救方法
搞了兩個小時完成了
最後在直上35公斤,又復活了
看很多的健身椅,勾腿的掛啞鈴的地方,都是焊接,很不耐重,很容易斷,訓練時還是要小心一點
1月買來的健身椅,很便宜,也很好用,好不不容易練到了35公斤,突然間斷了
直上35公斤的槓片,用了兩個禮拜發生悲劇了
想了一個晚上,想到了補救方法
搞了兩個小時完成了
最後在直上35公斤,又復活了
看很多的健身椅,勾腿的掛啞鈴的地方,都是焊接,很不耐重,很容易斷,訓練時還是要小心一點
直上35公斤的槓片,用了兩個禮拜發生悲劇了
想了一個晚上,想到了補救方法
搞了兩個小時完成了
最後在直上35公斤,又復活了
看很多的健身椅,勾腿的掛啞鈴的地方,都是焊接,很不耐重,很容易斷,訓練時還是要小心一點
