大家好。我決定要開始做重量訓練，想請教一下各位關於台北市内的健身房及健身教練。
我自己是
1. 沒有重量訓練的經驗
2. 主要想做 Barbell Squats, Dead lift, Bench press 等
3. 由於工作關係，我明年將會離開台灣一段時間，所以不能簽約1-2年的那種健身房
4. 沒有重量訓練的知識，所以想請健身教練學正確動作等
5. 在中山區住+工作 （運動時間是下班後7~9點左右）
想請問各位！
1. 我的選擇是只有臺北運動中心嗎？ （因爲不能簽長約）
2. 如只能選擇運動中心，請問推薦哪一個？ （中山，中正運動中心都不會太遠。但是其他的也會一樣考慮！）
3. 運動中心能夠請教練 1對1課程嗎？ 剛剛開始希望可以有人在旁邊指導。
或者其他有任何需要注意的，麻煩請告知~~
感謝！
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