腹肌大小

小弟開始練腹肌2個禮拜發覺本人腹肌左右大小不一樣
我知道腹肌線條不對稱是先天的但在壓縮腹肌時可看出左半邊較凸是我出力不均嗎?
這樣須要如何改善呢

2014-08-10 23:24 #1

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腹肌大小

207分

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大小可以改善
高低位置不同，....也是可以改善啦，手術，但又不是要健美比賽

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腹肌形狀是天生的

我以前剛開始練的時候也以為是施力不均造成左右不平均

後來練了一陣子腹肌兩邊都明顯了才沒這個問題

建議你再練一陣子明顯或者訓練的時候特意去注意你教不平均的那邊來出力

1439分

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good80274 wrote:
小弟開始練腹肌2個禮...(恕刪)

只要練到很立體就會很好看啦~
線有沒有對稱，應該沒那麼重要

小惡魔新聞台