請問是不是健身過的人
例如胸肌曾經練很大一塊
只要一點胖就很容易被誤認為胖
小弟以前練的層度很誇張
不上健身房
房間就是我的健身房
不管到哪裡都要健身一下的習慣
造就了我的大胸肌
但因為工作一切健身運動均停擺
現在的健身量跟時間
幾乎是以前三分之一不到
所以目前變胖了肌肉也鬆了
但近日飲食控制的好
體重計上面的數字掉很快
但實際體型就是死樣子沒變
褲子也已經鬆跨
但就是很容易被說變胖了
我明明瘦了!
胸前那兩顆讓我即使變瘦了
看起來就是胖!
有時候真的超級無敵後悔健身
當個平胸男也不錯…

蓋子蓋 wrote:
但近日飲食控制的好
體重計上面的數字掉很快

你還沒弄清楚變瘦跟變輕的不同

還記得連勝文跟林書豪的例子嗎???
他們一樣高...但是誰比較瘦???誰比較輕??
哈拉伯 wrote:
你還沒弄清楚變瘦跟變...(恕刪)
蓋子蓋 wrote:
誰...(恕刪)

連公子跟林書豪一樣高....體重也一樣

你覺得誰比較瘦???誰比較重????(量體重算是一樣重)
差異在於肌肉量

你單純靠飲食控制
沒有重訓

所以你體重計少掉的數字
肌肉量應該占了不少
肌肉不練久了不會變肥肉...
肌肉只會縮水不會變肥肉...

而且肌肉比重比脂肪重, 你體重一直掉的原因應該有一部份是因為肌肉量減少
再者, 肌肉量大的人正常攝取的熱量相對多
可能是你熱量控制的還是偏高
開銷大幅減少但是收入減少幅度比較小, 自然存款就變多了
來張照片讓大家見識一下大胸肌是什麼樣子啦!
蓋子蓋 wrote:
請問是不是健身過的...(恕刪)


沒圖沒真相...

蓋子蓋 wrote:
請問是不是健身過的...(恕刪)


閣下應該是自我感覺良好吧
或者是白雪公主裡的魔鏡在你家
不然怎麼可能自己覺得瘦卻被別人說胖?
大胸肌
到底是多大

哈拉伯 wrote:
連公子跟林書豪一樣高....體重也一樣


你被誤導了,他們倆的體重並不一樣.
別在說他們兩個體重一樣了,這種誤傳什麼時候才會停止
哈拉伯 wrote:
連公子跟林書豪一樣高...(恕刪)
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