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樓主

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文章編號：57723897

重訓與武術

我學詠春拳已經兩年囉，最近想報名重訓課程，想了解重訓對武術的學習是否會有幫助呢？

2015-10-07 7:59 #1

文章關鍵字

武術

patty112

32分

2樓

個人積分：32分

文章編號：57724489

傳統武術其實也很多重訓訓練
有無實際幫助，去做了就知道，即便沒有你也練到身體不吃虧
此外送你一句從師父那聽來的
練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移
希望你能體會

Panny

14分

3樓

個人積分：14分

文章編號：57726078

重訓是有需要啦~畢竟做重訓除了肌肥大之外~其實肌耐力以及肌力的訓練對練武術是有正面的幫助的~~~肌肥大也不容易!!!所以不用考慮了~加入吧~~~ 100分

100分

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樓主

個人積分：0分

文章編號：57727450

"練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移"
這是一句好話，受益了~感謝~

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：57729091

patty112 wrote:
傳統武術其實也很多...(恕刪)

"練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移"
這是一句好話，受益了~感謝~

1分

6樓

個人積分：1分

文章編號：57729675

有用吧，身體素質變強，力量+敏捷+防禦都會加成，再輔以詠春拳技術
應該會完勝沒重訓之前的你

人蔘比當歸大

1089分

7樓

人蔘比當歸大

個人積分：1089分

文章編號：57730263

BRENDACHEN wrote:
我學詠春拳已經兩年...(恕刪)

我想會武術又很強壯應該不止打十個!!! 挖鼻孔

挖鼻孔

挖鼻孔

挖鼻孔

86分

8樓

個人積分：86分

文章編號：57731184

剛好今天才聽到這個議題,答案是肯定的! 一定會有幫助.

武術是你的技術,重訓是要把你自身的質提升,所以一定會有幫助.

1分

9樓

個人積分：1分

文章編號：57732179

重訓練出來的肌肉群還有用力的方式跟練詠春有一樣嗎?
練詠春肌肉應該不是第一重點
可能問一下師傅比較好

0分

10樓

個人積分：0分

文章編號：57732581

練武不練功到老一場空

BRENDACHEN wrote:
我學詠春拳已經兩年...(恕刪)

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