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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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kart8523

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：57926507

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2015-10-23 10:54 #1

文章關鍵字

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29分

2樓

個人積分：29分

文章編號：57927771

沒問題的, 到明年10月都可以喝
但是樓主的體重好恐怖啊滾來滾去

滾來滾去

滾來滾去

滾來滾去

回歸正題, 方便在PO一下這罐的營養成分表嗎?
網路上查了一下它一份是165g(3匙), 700卡和46g蛋白質
我只有買過一次這種增重的營養食品,因為他充其量就是高熱量而已, 蛋白質反而沒有其他產品來的高
至於一次要喝多少就要看個人的消化狀況了, 建議你如果要泡一份的話可以分兩次喝完
165g的量一次喝完恐怕也很撐吧...

kart8523

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：57928232

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29分

4樓

個人積分：29分

文章編號：57931397

kart8523 wrote:
過瘦的說很恐怖，在...(恕刪)

那和我查到的一樣, 你可先照我先前說的試試看
基本如果照他建議的一天喝3匙這整桶只需要16天就能喝完了

kart8523

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：57934075

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29分

6樓

個人積分：29分

文章編號：57934195

主要都是看蛋白質攝取量, 這個有很多種說法, 有人說是體重幾磅就幾克蛋白質, 也有人說體重公斤和蛋白質公克1:1
有人說攝取過量傷身, 有人說人體在固定時間內無法消化過多的蛋白質所以吃了也白吃
所以依你的身體狀況一天喝46克的蛋白質再加上三餐所提供的營養我想是OK的

kart8523

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：57935950

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mineq

152分

8樓

個人積分：152分

文章編號：57940683

kart8523 wrote:
最近在p家商店街購買...(恕刪)

這種乳清

不適合你喝

kart8523

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：57942930

測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試測試

29分

10樓

個人積分：29分

文章編號：57943731

kart8523 wrote:
真的假的我已經喝了...(恕刪)

你如果能配牛奶的話, 可以加在牛奶裡面, 或是加一些奶粉再加水, 味道會好很多
或你可以用果汁機打成冰沙或奶昔, 加點香蕉跟花生醬, 超讚! 100分

100分

我也加過豆漿...也不錯

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