不過最近被告知 沙包只能用手打 不能用腳踢 因為有人踢到腳受傷...
( 前面的文 有人拉單槓 受傷 我怕之後健身房也 不能拉單槓了
如果有人硬舉 背受傷 深蹲 膝蓋受傷 那以後大概只能做機械式的了
不然就可能要請 一堂"上千塊"的教練來教我 我可能才可以做自由動作了 有人說要上 82堂 才可以做硬舉
我這小螺絲 可能沒辦法拿出這麼多錢 當胖子 )所以想請問一下 有哪家台中的健身房有沙包可以自由玩的 ( 可以踢 膝頂、肘擊的 )
感謝拉
PS.可惜蒙古沒有來中部設廠 相信他們應該不會限制腳踢
