想知道 各位 這段時間武漢肺炎 還敢去 健身房運動嗎
畢竟現在出門 都不敢不戴口罩了
我在家
打赤膊
穿件內褲就能練

沒這些困擾
01宅男 wrote:
想知道 各位 這...(恕刪)


如果是針對標題..還是該運動...
如果是針對內文,就再觀察一下疫情狀況吧!
上的健身房是沒空調的半開放空間
在這問題上稍好一些
真的很在意的時候使用器材前再噴一下消毒水擦擦好了
不過他那條抹布是公用的
不知道這樣擦有沒有用或是反而會變糟
我也在煩惱這個問題,如果不用器材,只上有氧團課或只用跑步機呢?
過年幾天,光吃不動就胖了2公斤,體脂也增了4%,金害。
不然就去空曠的地方做一些徒手訓練
還是戴著口罩照去

順便觀察一下咳嗽的人有多少比例

開工後你總會遇到人多的地方

你還是得面對這問題
一樣去
全程戴口罩
其他就照舊使用前後用酒精噴一下
遇到旁邊有人咳就先閃一邊
摸過器材的手絕不碰眼鼻口
離場前先去洗手
回家後先洗手
然後衣服脫掉能洗就洗
想要積一堆再洗的話就拿袋子另外包
戴著口罩練感覺肺活量也會強化到
我就是李麥克!
還是乖乖在家先徒手練好了,已經跟wg請了一個月的假~~
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