爬文看過很多，都說不要看體重，注意尺寸就好，但我自己肉眼看總覺得人變腫了，圍確實也些微變大了，甚至之前穿的褲子，現在卡在屁股，根本穿不起來，等於體重和尺寸都沒有好的變化，只能說是惡化
坦白是說，我的飲食沒有特別變化，但本身吃東西的習慣不差，正常三餐，會控制澱粉攝取量，平時不嘴饞，不太吃零食，也不會喝甜的飲料，即使有也真的很偶爾
我健身不是為了瘦身，是為了想保持體態和健康，但現在結果反而越來越胖，反而讓我很焦慮，真的不知道哪裡出了問題？這樣的軌跡是正常的嗎？
希望各位可以給我理性指教，因為真的很困擾，也請將內容看清楚，不要自己腦補後一昧批評謾罵，就是不懂才會上來詢問，再拜託了！
