分享Homegym 的使用：肩推

在家中組裝了一個半框的槓架，
真心覺得還不錯，有槓架、護槓，槓鈴，cable
前兩日嘗試在家肩推, 還不錯，分享一下

https://youtu.be/w6O45xHYjuk