身體最重要的中段（肚子.腰背.骨盆）這些地方影響我們很多 所以當你有骨盆前傾時會有哪些症狀呢？ 小腹凸 下背疼痛 便秘 經痛 幾個簡單的動作- 訓練（腹部.臀肌.大腿後側） 放鬆（腰背.髂腰肌.大腿前側） 就能改善以上的症狀唷！
