請問帶有疲勞感去練傳統硬舉會有不良影響嗎？

我在 9/17（五）練了 110kg 深蹲 5、5、5、5、3、2 下，到了今天還是有感覺得到下半身酸痛與疲累感，原本今天預定要練肩推，但考量到今天是我的休假日，明天下班再去怕會比較沒力，也怕沒位置，所以今天 9/20（一）還是決定去做硬舉，上次教練課做 110kg 3 組 3 下，當時覺得其實還可以繼續做下去，所以打算自己訓練時做看看 4 下，但考量到今天比較疲憊，所以一樣做 3 下就好，結果真的因為疲勞感一樣只能做 3 下，第 3 組更是剩 2 下，第 4、5 組就乖乖降重到 100kg 做 4 下了。

請問這樣對於肌肉修補會帶來負面影響嗎？會不會適得其反？