83分

樓主

個人積分：83分

文章編號：84180042

你各位年後體態走樣了嗎?

春節連假後一路廢到現在
三個多禮拜沒去健身
加上酒肉朋友連著聚餐大口吃肉大口喝酒放肆太久
腹肌變成一塊式、手臂大腿線條也漸漸失蹤
應該不是我這樣吧?尋找同溫層XDD
隔幾天準備回歸蔬菜健身房鍛鍊
剛好跟上這活動看能不能拿到高蛋白
你各位年後體態走樣了嗎?

減個幾公斤就有東西拿還OK啦
不求各區前3名
有免費的高蛋白喝就好
話說有人拿過前3名嗎?
看前幾年獎金都滿高的，羨慕呀
好奇兩個月內要練到什麼程度才能達到各區前3強
不過今年轉做公益也不錯
畢竟疫情當下，更多人需要幫助

2022-02-15 14:19 #1

文章關鍵字

體態

pkjf9865

16分

2樓

pkjf9865

個人積分：16分

文章編號：84181533

這挑戰每年都辦在過年後笑死
去年我參加兩個月瘦了15KG 離名次還有點遠但肚子消了不少值得了!!

dnalvqrq

2個月15公斤，還離名次有點遠，那也太難了一點

2022-02-15 17:17

mrgry

30分

3樓

mrgry

個人積分：30分

文章編號：84186348

過年走樣是一定要的哈哈哈
吃多多也要練多多才行

jednopivo

430分

4樓

jednopivo

個人積分：430分

文章編號：84186439

平常有運動習慣的人應該都不需要這種變身大賽
自律和養成習慣才是王道，外在誘因都只是一時的

果果愛吃

81分

5樓

果果愛吃

個人積分：81分

文章編號：84187053

不要問胖了多少，怕你會嚇死
我想問階段好禮是什麼意思? 是只能拿一次好禮
還是每瘦1kg、3kg、5kg都各別能拿到禮物跟抽獎
如果是這樣覺得這課程划算，反正要減重，報課程也無訪

可喬老師

97分

6樓

可喬老師

個人積分：97分

文章編號：84191547

樓上沒錯我問過教練了，4月底前瘦5公斤、完成18堂課

厚襪、高蛋白杯、高蛋白禮盒、抽獎序號30組通通有

不過感覺要快快瘦快快領，才不會被領光

正好要買課程，教練說趁這比賽買有划算，覺得值得，有認真上課健身瘦5公斤蠻簡單吧

倫倫0131

126分

7樓

倫倫0131

個人積分：126分

文章編號：84191957

這種傷心事就別提了😅

chawei83

120分

8樓

chawei83

個人積分：120分

文章編號：84196152

每次的大吃大喝,
都是為了下次減肥活動做準備

seiseisui

638分

9樓

seiseisui

個人積分：638分

文章編號：84199429

有哪個人體重沒增加的，快點站出來讓我瞧瞧 ^++^

xxx25418745xa

481分

10樓

xxx25418745xa

個人積分：481分

文章編號：84206239

哈哈哈，必須的呀，這樣才是過年

你各位年後體態走樣了嗎?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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