墨西哥的健身房,一名年約40歲的女子嘗試扛起180公斤的重量進行深蹲,
不料因無法負荷加上兩腿之間有張重訓椅,在重量下壓的情況下卡死住,
雖然第一時間旁邊的人趕緊進行救援,但女子已回天乏術。


https://youtu.be/iZ1efDeYWK0






影片有年齡限制 請在YouTube 觀看
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兩邊沒有助手,頸椎直接斷裂,悲劇!!


Red Bull Racing Honda
可能頸椎被壓斷了
重訓要衡量自己的能力
放開那個女孩 ...
用的是史密斯
教練還站在旁邊
這樣子還要出意外需要一連串疏忽才辦得到
leecheelin wrote:
用的是史密斯教練還站(恕刪)


而且史密斯有安全裝置,以那個壓到的高度...似乎沒有做安全設定
stevechang wrote:
而且史密斯有安全裝置...(恕刪)

通常安全裝置會比臥推床高二十公分以上,怎麼槓鈴會直接把頸部死死壓在臥推床?前一個做臥推的人沒使用安全裝置嗎?
影片真的很可怕 教練也太沒觀念了吧!
平常我在WG上教練課 用的重量沒很重 教練就會全程護著了
更何況這180KG 至少也要兩個大漢顧著吧@@
在健身房旁邊也有人,也是來不及,唉...
自己不做死就不會死,假厲害
要扛到180
基本上底子要很好了
可是這個影片感覺怎麼是新手
一點抵抗都沒有就下去了

安全裝置沒有設定好也是大問題
不管是史密斯或是深蹲架
熱身前就要先設定保護槓到適當高度,這不是最基本的嗎
總之,感覺就是一連串的人為疏失...
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