平常深蹲時都沒有用護腕的習慣
但最近幾次蹲的時候
結束手腕都有點不適感
前幾天有嘗試用了護腕真的好很多了
感覺是年紀到了要開始保護關節了
以前蹲比現在還重
但真的完全不需要XD
個人積分：1449分
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個人積分：7102分
文章編號：90808151
這要看是低背槓還是高背。高背的確不太需要，低背很多健力選手都會上護腕，當然也是有活動度好的不用的人，看需求。
